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最輕松的斷奶方法
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最輕松的斷奶方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    斷奶可通過逐漸減少哺乳次數(shù)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)移注意力、增加親子互動等方式實現(xiàn)，通常由嬰兒適應能力、母親泌乳量、輔食添加時機、家庭支持度等因素影響。

    1、減少哺乳次數(shù)

    每周減少1-2次哺乳，優(yōu)先減掉白天非必需哺乳時段，用奶瓶喂養(yǎng)配方奶或母乳替代，幫助嬰兒逐步適應。

    2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    6月齡后及時添加輔食，增加稠粥、果泥等飽腹感強的食物，減少對母乳的依賴，注意補充鐵鋅等營養(yǎng)素。

    3、轉(zhuǎn)移注意力

    哺乳時段用玩具、繪本或外出活動分散嬰兒注意力，建立新的安撫方式，避免直接拒絕引發(fā)焦慮。

    4、增加親子互動

    通過撫觸、游戲等非哺乳方式增強親子聯(lián)結(jié)，父親參與照料可降低嬰兒對母親乳房的依賴。

    斷奶期間母親可適量飲用炒麥芽水緩解脹痛，嬰兒出現(xiàn)持續(xù)拒食或情緒異常需咨詢兒科醫(yī)生。

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