權(quán)威問(wèn)答
早上醒來(lái)心慌心悸壓抑可能由睡眠呼吸暫停、低血糖、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整飲食、心理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。
夜間缺氧導(dǎo)致晨起心慌，伴隨打鼾、白天嗜睡。建議側(cè)臥睡姿，避免飲酒，肥胖者需減重，嚴(yán)重時(shí)需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引發(fā)心悸出汗，糖尿病患者更易發(fā)生。晨起前可少量進(jìn)食餅干，避免高糖飲食，必要時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，可備用葡萄糖片。
自主神經(jīng)紊亂引發(fā)晨間驚恐發(fā)作，伴呼吸困難、坐立不安。可進(jìn)行認(rèn)知行為治療，練習(xí)腹式呼吸，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭等藥物。
甲狀腺激素過(guò)量導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，伴手抖、體重下降。需限制碘攝入，避免咖啡因，通過(guò)甲巰咪唑等藥物控制激素水平，定期復(fù)查甲狀腺功能。
保持規(guī)律作息，限制咖啡因攝入，晨起后適度活動(dòng)有助于緩解癥狀，持續(xù)發(fā)作或伴隨胸痛暈厥需立即就醫(yī)。
