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控制尿酸有什么辦法

病情描述:

控制尿酸有什么辦法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

控制尿酸可通過飲食調(diào)節(jié)、增加飲水、藥物治療、適度運動等方式實現(xiàn)。尿酸升高可能與嘌呤攝入過多、代謝異常、腎功能減退、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、飲食調(diào)節(jié)
減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低尿酸生成。
2、增加飲水
每日保持2000-3000毫升飲水量，促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物，需定期監(jiān)測肝腎功能。
4、適度運動
每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，避免劇烈運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，維持合理體重有助于尿酸控制。
尿酸控制需長期堅持，建議定期監(jiān)測血尿酸水平，避免飲酒和高果糖飲料，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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