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更年期吃蜂王漿的功效是什么

病情描述:

更年期吃蜂王漿的功效是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

更年期人群適當(dāng)食用蜂王漿可能有助于緩解潮熱、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫力及延緩皮膚衰老。蜂王漿主要含蜂王漿酸、蛋白質(zhì)、維生素B族等活性成分，需注意過敏反應(yīng)及雌激素依賴性腫瘤風(fēng)險。
1、緩解潮熱
蜂王漿中的類雌激素物質(zhì)可能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕潮熱出汗癥狀，建議每日空腹含服1克，連續(xù)3個月觀察效果，過敏體質(zhì)者慎用。
2、改善睡眠
所含的乙酰膽堿可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對更年期失眠多夢有所幫助，可搭配酸棗仁、靈芝孢子粉等協(xié)同作用，避免與鎮(zhèn)靜藥物同服。
3、增強(qiáng)免疫
10-HDA等活性成分能刺激淋巴細(xì)胞增殖，適合免疫力低下的更年期女性，但自身免疫性疾病患者應(yīng)禁用。
4、抗氧化
超氧化物歧化酶可清除自由基，延緩皮膚膠原流失，建議配合維生素E使用，糖尿病患需監(jiān)測血糖變化。
更年期飲食建議增加豆制品、深海魚類等天然雌激素食物，蜂王漿需冷藏保存避免活性成分流失，用藥期間定期復(fù)查乳腺及子宮內(nèi)膜情況。

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