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走路腳心疼可能與足底筋膜炎、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、跖骨應(yīng)力性骨折等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足弓或前腳掌疼痛、晨起第一步加重等癥狀。

1、足底筋膜炎

長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為腳跟刺痛，可通過(guò)熱敷、足弓支撐鞋墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、扁平足

足弓塌陷使足底壓力分布異常，行走時(shí)足心持續(xù)酸痛，建議使用矯形鞋墊配合小腿肌肉鍛煉，急性期可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或外用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在跖趾關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥，常伴紅腫熱痛，需低嘌呤飲食并服用非布司他片、苯溴馬隆片或秋水仙堿片控制尿酸。

4、跖骨應(yīng)力性骨折

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨小梁微損傷，表現(xiàn)為前足踩地劇痛，需制動(dòng)休養(yǎng)并配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等骨代謝調(diào)節(jié)藥物。

避免穿硬底鞋長(zhǎng)時(shí)間行走，每日可進(jìn)行足底滾球按摩，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)明顯腫脹需及時(shí)就診骨科。