權威問答
吃東西后出現(xiàn)胃疼伴隨腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、排查食物過敏等方式改善。常見誘因包括飲食不當、腸道菌群紊亂、胃腸炎、食物不耐受等。
短期選擇低纖維低脂飲食如米粥、饅頭，避免辛辣刺激食物。每日少量多餐，餐后保持直立位30分鐘，減少胃腸負擔。
腸道菌群失衡可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等制劑。伴隨腹脹時可用乳酶生輔助消化。
腸易激綜合征可選用匹維溴銨解痙，細菌性胃腸炎需用諾氟沙星。胃酸過多引起疼痛可使用鋁碳酸鎂保護胃黏膜。
乳糖不耐受需回避奶制品，麩質(zhì)過敏應禁食小麥類食物。建議記錄飲食日記幫助識別致敏原。
癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便發(fā)熱需消化科就診，日常避免生冷食物，注意餐具消毒與手衛(wèi)生。
