權(quán)威問答
梨狀肌綜合征可通過熱敷、拉伸訓(xùn)練、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。梨狀肌綜合征通常由久坐壓迫、外傷刺激、局部炎癥、解剖變異等原因引起。
使用40℃左右熱毛巾每日敷于臀部，有助于改善局部血液循環(huán)。避免使用過熱水袋導(dǎo)致燙傷，單次熱敷時間不超過20分鐘。
坐姿翹二郎腿拉伸可放松梨狀肌，仰臥抱膝旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)能改善肌肉痙攣。訓(xùn)練時保持呼吸平穩(wěn)，每個動作維持15秒后放松。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片減輕肌肉痙攣，維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)。藥物使用需排除消化道潰瘍等禁忌證。
在超聲引導(dǎo)下注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液，適用于頑固性疼痛。需由康復(fù)科醫(yī)師操作，治療后24小時內(nèi)短暫疼痛加重屬正常反應(yīng)。
避免長時間保持坐姿，駕駛時使用記憶棉坐墊，游泳和騎自行車有助于維持髖關(guān)節(jié)活動度，癥狀持續(xù)超過兩周需復(fù)查磁共振。
.jpg)
