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空腹血糖偏高可能由胰島素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、庫(kù)欣綜合征等原因引起，需結(jié)合糖化血紅蛋白等檢查明確診斷。

1、胰島素抵抗

長(zhǎng)期高糖高脂飲食導(dǎo)致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)大。建議減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，配合有氧運(yùn)動(dòng)改善代謝。

2、糖尿病前期

空腹血糖受損階段，可能與肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，通常無(wú)典型癥狀。需進(jìn)行口服糖耐量試驗(yàn)，通過(guò)生活方式干預(yù)延緩進(jìn)展。

3、2型糖尿病

與胰島β細(xì)胞功能減退相關(guān)，常伴多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物控制血糖。

4、庫(kù)欣綜合征

腎上腺皮質(zhì)醇分泌過(guò)多導(dǎo)致血糖升高，伴有向心性肥胖。需進(jìn)行皮質(zhì)醇節(jié)律檢測(cè)，必要時(shí)采取手術(shù)或藥物治療原發(fā)病。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持合理體重，選擇低升糖指數(shù)食物，避免熬夜等應(yīng)激因素影響血糖波動(dòng)。