13周歲男孩正常身高范圍一般在151厘米至163厘米,主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動情況等因素有關(guān)。
父母身高對男孩生長發(fā)育影響較大,可通過骨齡檢測評估生長潛力。
充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良會影響正常生長。
生長激素、性激素等內(nèi)分泌激素分泌異常可能導(dǎo)致生長遲緩或過快。
適度的跳躍類運動可刺激骨骺板生長,久坐不動可能影響身高發(fā)育。
建議定期監(jiān)測身高增長曲線,保持均衡飲食和適當運動,如發(fā)現(xiàn)生長速度異常應(yīng)及時就診兒科內(nèi)分泌科檢查。