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皮膚瘙癢撓后出現(xiàn)米粒狀凸起可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢后出現(xiàn)細(xì)小脫屑或顆粒感。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，避免頻繁搔抓。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原引發(fā)局部組胺釋放，形成丘疹樣凸起?？勺襻t(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，配合爐甘石洗劑外涂止癢。

3、濕疹

可能與遺傳易感性或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑基礎(chǔ)上密集粟粒大小丘疹。需使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏，合并感染時(shí)加用莫匹羅星軟膏。

4、蕁麻疹

由食物、藥物等誘發(fā)的I型超敏反應(yīng)，風(fēng)團(tuán)樣皮損伴明顯瘙癢。急性期需口服地氯雷他定，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素控制癥狀。

日常避免熱水燙洗和辛辣飲食，穿著純棉透氣衣物，若皮損持續(xù)擴(kuò)散或出現(xiàn)滲液需及時(shí)就診皮膚科。