臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、皮膚清潔護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
避免熬夜和攝入高糖高脂食物,減少乳制品攝入,適當(dāng)增加維生素A和鋅的補(bǔ)充,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔,定期使用含水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝,注意防曬。
輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥,嚴(yán)重者可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、化學(xué)換膚或光動(dòng)力療法,需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,若痘痘持續(xù)加重或留下明顯瘢痕,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。