權威問答
5歲孩子腿疼膝蓋疼可通過熱敷按摩、補充營養(yǎng)、適當休息、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由生長痛、運動損傷、缺鈣、關節(jié)炎等原因引起。
生長痛是兒童常見生理現象，表現為夜間下肢間歇性疼痛，家長可用溫熱毛巾敷疼痛部位并輕柔按摩，無須用藥。
缺鈣可能導致骨骼生長不適，家長需保證孩子每日攝入牛奶、雞蛋、西藍花等富含鈣和維生素D的食物，必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3顆粒。
運動過度或外傷可能引發(fā)膝關節(jié)軟組織損傷，家長應限制孩子跑跳活動，疼痛期間選擇靜臥或低強度運動如散步。
關節(jié)炎或感染性疾病可能伴隨發(fā)熱、關節(jié)腫脹，需兒科或骨科醫(yī)生通過血常規(guī)、X光等檢查確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。
家長需每日觀察疼痛頻率和伴隨癥狀，避免劇烈運動后立即進食冷飲，若持續(xù)疼痛超過一周或出現關節(jié)變形應及時就診。
