權(quán)威問答
足筋膜炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。足筋膜炎通常由過度運(yùn)動(dòng)、足部結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、慢性勞損等原因引起。
減少足部活動(dòng)，避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，使用足弓支撐墊減輕筋膜張力。急性期可冰敷緩解疼痛。
超聲波治療、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，體外沖擊波對(duì)慢性足筋膜炎效果顯著。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛。
保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)，開放性手術(shù)或內(nèi)鏡下手術(shù)均可選擇，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。
建議選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免長時(shí)間穿高跟鞋，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，控制體重減輕足部負(fù)荷。
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