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如何使用來百香果如何治療便秘
病情描述:
如何使用來百香果如何治療便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    便秘時可適量食用百香果輔助緩解癥狀，百香果的膳食纖維和天然果膠有助于促進胃腸蠕動，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。嚴重便秘或長期癥狀未改善需及時就醫(yī)。

    1、膳食纖維作用

    百香果果肉含可溶性膳食纖維，吸水膨脹后能軟化大便并增加糞便體積，刺激腸道蠕動。建議每日連籽食用1-2個，需配合足量飲水。

    2、果膠促進蠕動

    百香果凝膠狀果膠包裹腸道內(nèi)容物形成潤滑膜，減少糞便與腸壁摩擦。空腹食用效果更佳，但胃酸過多者不宜空腹進食。

    3、有機酸協(xié)同

    所含檸檬酸等有機酸能輕微刺激腸神經(jīng)，與膳食纖維協(xié)同增強通便效果。可將果肉與酸奶混合食用，避免過量引發(fā)胃部不適。

    4、輔助用藥選擇

    頑固性便秘需配合容積性瀉藥如聚乙二醇，或滲透性瀉藥乳果糖，刺激性瀉藥比沙可啶僅限短期使用。孕婦及兒童用藥前必須咨詢醫(yī)生。

    改善便秘需綜合調(diào)整飲食結構，增加全谷物和綠葉蔬菜攝入，養(yǎng)成定時排便習慣，搭配腹部按摩效果更佳。持續(xù)性便秘需排除腸梗阻等器質性疾病。

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