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單個(gè)腳趾疼痛可能由輕微外傷、關(guān)節(jié)勞損、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、末梢神經(jīng)炎等原因引起。

1、輕微外傷：

腳趾碰撞或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為紅腫疼痛。通常無須特殊治療，48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，避免劇烈運(yùn)動。

2、關(guān)節(jié)勞損：

長期穿窄鞋或過度運(yùn)動可能引發(fā)趾間關(guān)節(jié)滑膜炎。建議選擇寬松鞋具，減少跑跳活動，可服用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

高尿酸血癥可能誘發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛伴紅腫。秋水仙堿、非布司他、苯溴馬隆可用于急性期控制，需長期控制嘌呤飲食。

4、末梢神經(jīng)炎：

糖尿病或維生素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)病變性疼痛。甲鈷胺、維生素B1、硫辛酸等藥物可營養(yǎng)神經(jīng)，血糖控制不佳者需內(nèi)分泌科就診。

持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)明顯紅腫變形時(shí)，建議骨科就診排除骨折或感染。日常避免赤足行走，可選擇足弓支撐鞋緩解壓力。