權(quán)威問答
大便不調(diào)指排便習(xí)慣或性狀異常，主要包括便秘、腹瀉、排便不盡感、糞便形態(tài)改變等表現(xiàn)，可能與飲食結(jié)構(gòu)紊亂、腸道功能失調(diào)、腸道炎癥、腸易激綜合征等因素有關(guān)。
膳食纖維攝入不足或水分補(bǔ)充不夠會導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水超過1500毫升。
腸道蠕動異?？赡芤l(fā)排便困難或腹瀉?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩改善，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
潰瘍性結(jié)腸炎等疾病會導(dǎo)致黏液膿血便。通常伴隨腹痛發(fā)熱，需完善腸鏡檢查，可用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。
精神壓力誘發(fā)腸道敏感，表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣交替改變。建議心理疏導(dǎo)配合匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動。
保持規(guī)律飲食作息，避免過度焦慮，若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)便血消瘦等報警癥狀應(yīng)及時消化科就診。
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