權(quán)威問答
背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤退變、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。
長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，建議避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。
駝背或坐姿不正會(huì)增加脊柱壓力，可通過矯正姿勢、使用符合人體工學(xué)的座椅改善，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。
年齡增長或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，常伴隨下肢麻木，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解。
骨量減少易引發(fā)椎體壓縮性骨折，多見于絕經(jīng)后女性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行椎體成形術(shù)。
日常注意保持正確體態(tài)，避免提重物，適度鍛煉腰背肌群，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
