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缺碘的危害主要包括甲狀腺功能減退、地方性甲狀腺腫、兒童智力發(fā)育遲滯、孕婦流產(chǎn)或胎兒畸形等。

1、甲狀腺功能減退

缺碘導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足，可能引發(fā)乏力、怕冷、體重增加等癥狀，可通過(guò)左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘化鉀等藥物補(bǔ)充治療。

2、地方性甲狀腺腫

長(zhǎng)期缺碘會(huì)引起甲狀腺代償性腫大，表現(xiàn)為頸部明顯增粗，需通過(guò)碘鹽補(bǔ)充或口服碘劑干預(yù)，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。

3、兒童智力障礙

胎兒期或嬰幼兒期缺碘可造成不可逆的腦損傷，表現(xiàn)為認(rèn)知能力低下，家長(zhǎng)需定期帶孩子進(jìn)行發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碘補(bǔ)充劑。

4、妊娠并發(fā)癥

孕婦缺碘可能增加早產(chǎn)、死胎風(fēng)險(xiǎn)，胎兒可能出現(xiàn)克汀病，建議孕前及孕期監(jiān)測(cè)尿碘水平，遵醫(yī)囑服用含碘維生素制劑。

日?？赏ㄟ^(guò)海帶、紫菜、蝦皮、雞蛋等食物補(bǔ)碘，但需注意過(guò)量攝入可能誘發(fā)甲狀腺功能異常，出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。