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50歲女性膝蓋疼痛可能由關(guān)節(jié)退變、運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物干預、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)退變

年齡增長導致關(guān)節(jié)軟骨自然磨損，表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加重。建議減少爬坡運動，選擇游泳等低沖擊鍛煉，局部熱敷有助于緩解癥狀。

2、運動損傷

過度運動可能引發(fā)半月板損傷或韌帶拉傷，常伴隨關(guān)節(jié)彈響和腫脹。急性期需制動冰敷，慢性期可通過微波理療促進修復，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

與肥胖和長期勞損有關(guān)，典型表現(xiàn)為晨僵和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)功能訓練。

4、類風濕關(guān)節(jié)炎

屬于自身免疫性疾病，多伴有對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需進行抗風濕治療，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物，同時監(jiān)測肝腎功能。

日常應注意控制體重，避免長時間跪姿或蹲姿，補充鈣和維生素D，疼痛持續(xù)加重需及時到骨科或風濕免疫科就診。