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陽痿和早泄可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。陽痿可能與血管功能障礙、激素水平異常有關(guān)，早泄常由心理因素或神經(jīng)敏感度異常導(dǎo)致。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，增強(qiáng)盆底肌群功能；避免吸煙飲酒可減少血管內(nèi)皮損傷；均衡飲食如補(bǔ)充鋅元素、優(yōu)質(zhì)蛋白對性功能有積極作用。

2、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理問題可能引發(fā)勃起障礙和射精控制困難，認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性認(rèn)知，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非可改善勃起功能，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀可延長射精潛伏期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置適用于血管性陽痿，陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)可用于頑固性早泄，具體方案需經(jīng)?？漆t(yī)生評估后實(shí)施。

建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善激素水平、血流多普勒等檢查。