上眼皮松弛可通過眼部按摩、冷熱敷交替、使用眼霜、射頻美容儀等方式改善,通常與年齡增長、紫外線損傷、用眼過度、膠原蛋白流失等因素有關(guān)。
輕柔提拉眼周肌膚有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善松弛。用無名指腹從內(nèi)向外打圈按摩,重點按壓攢竹穴、魚腰穴,每日重復(fù)進(jìn)行。
冷敷可收縮血管減輕浮腫,熱敷能加速代謝緩解疲勞。建議先用40℃熱毛巾敷3分鐘,再換冷毛巾敷1分鐘,循環(huán)2-3次。
含視黃醇、勝肽、維生素E等成分的眼霜可刺激膠原再生。使用時點涂于眼周,配合輕拍手法幫助吸收,避免拉扯皮膚。
家用射頻儀通過熱能刺激真皮層膠原重塑,需按說明書規(guī)范操作,每周使用2-3次,敏感肌應(yīng)降低頻率。
日常注意防曬避免揉眼,保證充足睡眠,適當(dāng)補充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于維持眼部肌膚彈性。