來完例假有異味可通過注意清潔、更換衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式改善。異味通常由經(jīng)血殘留、細菌感染、激素變化、陰道炎等原因引起。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。經(jīng)期結(jié)束后及時更換內(nèi)褲,選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)。
經(jīng)期使用衛(wèi)生巾或棉條需按時更換,建議每2-3小時更換一次。經(jīng)期結(jié)束后可改用護墊并減少使用時間。
減少辛辣刺激及高糖食物攝入,適量補充酸奶等含益生菌食品。多飲水有助于維持泌尿系統(tǒng)健康。
持續(xù)異味可能與細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等疾病有關,通常伴有分泌物異?;蝠W??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑、克霉唑、克林霉素等藥物。
保持規(guī)律作息與適度運動,若異味持續(xù)超過3天或伴隨其他不適癥狀,建議及時就診婦科檢查。