權(quán)威問(wèn)答
每天掉很多頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致頭發(fā)持續(xù)脫落，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺等藥物，或考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。建議增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)擾亂毛發(fā)生長(zhǎng)周期?？赏ㄟ^(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)減壓，嚴(yán)重時(shí)需心理疏導(dǎo)配合谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。
甲亢或甲減均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，常伴體重波動(dòng)、怕冷怕熱等癥狀。需檢查甲狀腺功能，使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物治療原發(fā)病。
每日脫發(fā)量超過(guò)100根且持續(xù)2個(gè)月以上建議就醫(yī)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔減少牽拉。
