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綠豆百合湯的功效
病情描述:
綠豆百合湯的功效
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  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    綠豆百合湯具有清熱解毒、潤肺止咳、安神助眠、美容養(yǎng)顏等功效，適合夏季消暑或陰虛火旺者食用。

    1、清熱解毒

    綠豆性寒可中和暑熱，含鞣質(zhì)能抑制細(xì)菌，對痤瘡、口瘡等熱癥有緩解作用，可搭配金銀花增強(qiáng)效果。

    2、潤肺止咳

    百合含黏液質(zhì)能滋潤呼吸道，改善干咳無痰癥狀，適合慢性支氣管炎患者，建議配合雪梨燉煮。

    3、安神助眠

    百合中的秋水仙堿成分具有鎮(zhèn)靜作用，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解焦慮性失眠，宜睡前2小時(shí)溫服。

    4、美容養(yǎng)顏

    綠豆含維生素E和百合多糖能抗氧化，減少黑色素沉積，長期飲用有助于改善膚色暗沉問題。

    體質(zhì)虛寒者需控制飲用量，糖尿病患者應(yīng)減少添加糖分，飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。

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