權(quán)威問(wèn)答
椎間盤突出導(dǎo)致的腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。椎間盤突出通常由長(zhǎng)期負(fù)重、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，日?？墒褂醚鼑Ｗo(hù)。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或復(fù)發(fā)患者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎放松。
