感冒期間可以適量食用百香果。百香果富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解咽喉不適和促進代謝，但需避免過量食用或空腹食用。
1、維生素補充
百香果含有豐富的維生素C，能幫助增強免疫力，緩解感冒引起的疲勞感。
2、緩解咽喉癥狀
百香果的酸性成分可稀釋痰液，對咳嗽、咽干等感冒癥狀有一定舒緩作用。
3、促進消化
膳食纖維有助于改善感冒期間可能出現(xiàn)的胃腸功能減弱，但腹瀉時需慎食。
4、注意事項
胃酸過多或胃潰瘍患者應(yīng)控制攝入量，避免刺激胃腸黏膜加重不適。
感冒期間建議保持飲食清淡，可搭配溫水飲用百香果果汁，若出現(xiàn)過敏或胃腸不適應(yīng)立即停食并就醫(yī)。
