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痔瘡術(shù)后一般需要7-14天恢復(fù)輕度運(yùn)動，完全恢復(fù)運(yùn)動需4-6周，實際時間受到手術(shù)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、運(yùn)動強(qiáng)度等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式

傳統(tǒng)開放式手術(shù)恢復(fù)期較長，需4-6周；微創(chuàng)手術(shù)如吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)恢復(fù)較快，約2-3周可逐步恢復(fù)運(yùn)動。

2、個人體質(zhì)

年輕患者及體質(zhì)較好者恢復(fù)較快，術(shù)后2周可嘗試散步等低強(qiáng)度運(yùn)動；合并糖尿病或凝血功能障礙者需延長恢復(fù)期。

3、術(shù)后護(hù)理

規(guī)范坐浴和傷口護(hù)理可加速愈合，若出現(xiàn)感染或出血需暫停運(yùn)動并就醫(yī)。

4、運(yùn)動強(qiáng)度

術(shù)后1周內(nèi)避免久坐久站，2周后可進(jìn)行散步，4周后逐步恢復(fù)游泳等溫和運(yùn)動，6周后再考慮跑步或力量訓(xùn)練。

恢復(fù)期間應(yīng)保持高纖維飲食，避免辛辣刺激食物，遵醫(yī)囑使用地奧司明片、痔瘡栓等藥物促進(jìn)恢復(fù)。