首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科
糖尿病降糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、藥物治療以及血糖監(jiān)測等方式實現(xiàn),需根據(jù)病情程度和類型選擇合適的干預(yù)方法。
控制碳水化合物攝入比例,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入如芹菜、西藍(lán)花,減少精制糖和飽和脂肪攝入。
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如快走、游泳,配合抗阻訓(xùn)練,運動時間建議在餐后1小時進(jìn)行,避免空腹運動導(dǎo)致低血糖。
可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥,胰島素依賴型患者需規(guī)律注射胰島素制劑如門冬胰島素、甘精胰島素。
定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,使用動態(tài)血糖儀可觀察血糖變化趨勢,根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整治療方案。
日常需戒煙限酒,保持規(guī)律作息,定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。