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左胳膊疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、肌肉勞損

長時間提重物或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議局部熱敷并減少活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

2、頸椎病

頸椎間盤壓迫神經(jīng)可能放射至左臂，常伴頸部僵硬和手指麻木。需避免低頭并配合頸椎牽引，可使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片治療神經(jīng)壓迫癥狀。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)牽涉痛，活動受限且夜間加重。建議進行爬墻訓(xùn)練改善活動度，可選用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液或復(fù)方倍他米松注射液緩解炎癥。

4、心絞痛

心肌缺血可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)放射痛，伴胸悶氣短。需立即停止活動并舌下含服硝酸甘油片，盡快就醫(yī)排查冠心病，必要時進行冠脈造影或支架手術(shù)。

避免過度使用患肢，疼痛持續(xù)超過48小時或伴胸痛呼吸困難時須急診處理，日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼肌肉健康。