權(quán)威問(wèn)答
椎間盤膨出多數(shù)情況下可以通過(guò)保守治療緩解癥狀，但完全治愈需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異。治療方法主要有物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療。
通過(guò)牽引、熱敷或低頻電刺激緩解神經(jīng)壓迫，適合輕中度膨出患者，需在康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松可短期使用，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺有助于修復(fù)損傷。
避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，加強(qiáng)腰背肌群鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放性椎間盤切除術(shù)用于合并椎管狹窄的嚴(yán)重病例。
建議保持規(guī)律游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。
