每天總是口干舌燥可能由飲水量不足、空氣干燥、藥物副作用、糖尿病等原因引起。
日常水分?jǐn)z入不足會導(dǎo)致唾液分泌減少,出現(xiàn)口干癥狀??赏ㄟ^增加溫水?dāng)z入量、定時飲水緩解,建議每天飲用1500-2000毫升水。
干燥環(huán)境會加速口腔水分蒸發(fā),表現(xiàn)為持續(xù)性口干。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免長時間待在空調(diào)房。
抗組胺藥、利尿劑等藥物可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、氫氯噻嗪等,可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
高血糖會導(dǎo)致滲透性利尿和口腔黏膜脫水??赡馨殡S多飲多尿癥狀,需檢測血糖,可使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物。
長期口干建議監(jiān)測血糖水平,適量食用雪梨、銀耳等潤燥食物,避免攝入咖啡因飲料加重脫水癥狀。