權(quán)威問答
做深蹲時膝蓋發(fā)出響聲可能由關(guān)節(jié)氣泡破裂、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
膝關(guān)節(jié)滑液中溶解的氣體快速釋放形成氣泡，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療，可通過熱身運(yùn)動減少發(fā)生。
髕韌帶與股骨髁間在屈伸過程中摩擦產(chǎn)生彈響，常見于運(yùn)動前熱身不足，建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉改善髕骨軌跡。
可能與關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或退行性變有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖、塞來昔布、雙醋瑞因等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
可能與年齡增長或肥胖導(dǎo)致軟骨磨損有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉、硫酸軟骨素等藥物，必要時行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
建議控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，運(yùn)動時佩戴護(hù)膝，若持續(xù)疼痛或腫脹需及時就診骨科。
