權(quán)威問答
一個肩膀高一個肩膀低可能由不良姿勢、脊柱側(cè)彎、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常等原因引起，可通過姿勢矯正、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。
長期坐姿不正或背包習(xí)慣不良可能導(dǎo)致肩部不對稱，建議調(diào)整坐姿并避免單側(cè)負(fù)重，日常可進行對稱性肩部拉伸訓(xùn)練。
針對肌肉力量不平衡可采用電刺激療法或超聲波治療，配合特定肌群強化訓(xùn)練改善功能性高低肩。
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎引起的高低肩需使用矯形支具，通常需配合施羅斯體操進行三維矯正。
先天性半椎體等骨骼畸形導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)性高低肩，可能需要行椎體融合術(shù)或生長棒植入術(shù)，術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練。
建議定期拍攝脊柱全長X光片評估進展，兒童發(fā)育期需每3-6個月復(fù)查，日常注意保持對稱運動習(xí)慣并加強核心肌群鍛煉。
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