權(quán)威問答
腸胃不舒服可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。腸胃不適通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。
腸道菌群失衡可能導(dǎo)致腹脹腹瀉，可食用酸奶、泡菜等富含益生菌的食物幫助恢復(fù)菌群平衡。
胃炎或腸易激綜合征可能與幽門螺桿菌感染、腸道敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
持續(xù)不適可能與潰瘍、腸梗阻等疾病有關(guān)，通常伴隨嘔血、停止排便等癥狀。需進(jìn)行胃鏡、腸鏡等檢查明確診斷。
注意腹部保暖，避免受涼，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動，癥狀持續(xù)超過3天或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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