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子宮及雙附件全切除了怎樣養(yǎng)
病情描述:
子宮及雙附件全切除了怎樣養(yǎng)
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    子宮及雙附件全切除術(shù)后可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口愈合、激素替代、骨骼健康及泌尿系統(tǒng)功能維護(hù)。

    1、均衡營(yíng)養(yǎng)

    每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加膳食纖維攝入改善胃腸功能，避免高脂飲食控制體重。

    2、適度運(yùn)動(dòng)

    術(shù)后6周開(kāi)始低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如步行，逐步增加抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，盆底肌鍛煉有助于預(yù)防尿失禁。

    3、心理調(diào)適

    接受專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)緩解焦慮抑郁情緒，加入病友互助團(tuán)體獲取支持，與伴侶保持良好溝通，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

    4、定期復(fù)查

    術(shù)后1個(gè)月復(fù)查手術(shù)切口，每3-6個(gè)月檢測(cè)激素水平，每年進(jìn)行骨密度檢查，出現(xiàn)異常陰道出血或盆腔疼痛需及時(shí)就診。

    術(shù)后可遵醫(yī)囑使用雌激素貼劑、鈣爾奇D、阿侖膦酸鈉等藥物，保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，注意觀察更年期癥狀變化并及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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