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海帶綠豆湯功效

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海帶綠豆湯功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

海帶綠豆湯具有清熱解暑、利尿消腫、降脂降壓、調(diào)節(jié)血糖等功效，日常適量飲用有助于緩解暑熱煩渴、水腫肥胖等問題。
一、清熱解暑
海帶性寒味咸，綠豆甘涼，兩者搭配可中和體內(nèi)熱氣，適合夏季飲用或高熱環(huán)境工作者。但脾胃虛寒者不宜過量。
二、利尿消腫
海帶中的甘露醇與綠豆的鉀元素協(xié)同促進水分代謝，對輕癥下肢浮腫或鈉攝入過多引起的水鈉潴留有一定緩解作用。
三、降脂降壓
海帶藻朊酸與綠豆膳食纖維可抑制膽固醇吸收，所含的鎂元素有助于血管舒張，輔助改善輕度血脂異常和臨界高血壓。
四、調(diào)節(jié)血糖
綠豆中的低聚糖成分配合海帶多糖，能延緩碳水化合物吸收速度，適合糖尿病前期人群作為輔助膳食。
建議每周飲用2-3次，避免空腹食用，甲狀腺疾病患者及腎功能不全者需咨詢醫(yī)師后調(diào)整食用量。

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冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會以尿液形式排出，所以尿量會增多。另外，氣溫較低時，人體就會加強脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分，也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾病：泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。

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