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胸口悶疼可能由情緒緊張、肌肉勞損、胃食管反流、冠心病等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、物理治療、藥物干預(yù)、??圃\療等方式緩解。
長期焦慮或壓力過大會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心前區(qū)緊縮感??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解,無須用藥。
胸壁肌肉拉傷或肋軟骨炎可能表現(xiàn)為局部壓痛,與姿勢不良或過度運動有關(guān)。建議熱敷并調(diào)整活動強(qiáng)度。
胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后灼痛,常伴反酸噯氣??赡芘c飲食過飽或賁門松弛有關(guān),可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
心肌缺血導(dǎo)致的悶痛多與動脈硬化有關(guān),常放射至左肩臂。需冠脈造影確診,可選用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等藥物,嚴(yán)重者需支架手術(shù)。
出現(xiàn)持續(xù)胸痛或伴隨冷汗、呼吸困難時需立即就醫(yī),日常避免吸煙酗酒,保持低鹽低脂飲食。