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血壓120/90算高血壓?jiǎn)?
病情描述:
血壓120/90算高血壓?jiǎn)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    血壓120/90毫米汞柱通常不算高血壓，但舒張壓偏高可能提示早期血壓異常。常見(jiàn)影響因素有遺傳因素、鈉攝入過(guò)多、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等。

    1、遺傳因素

    家族史可能影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，建議定期監(jiān)測(cè)并保持低鹽飲食。

    2、鈉攝入過(guò)多

    高鹽飲食易導(dǎo)致水鈉潴留，需控制每日鹽分?jǐn)z入低于5克。

    3、缺乏運(yùn)動(dòng)

    久坐會(huì)減弱血管彈性，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善。

    4、肥胖因素

    腹部脂肪堆積增加心臟負(fù)荷，減重5%-10%可顯著改善舒張壓。

    建議持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓變化，若多次測(cè)得舒張壓超過(guò)90毫米汞柱或伴隨頭暈癥狀，應(yīng)及時(shí)就診心內(nèi)科評(píng)估。

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