胃不舒服可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式快速緩解。胃不適通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌異常、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激食物,選擇米粥、面條等易消化食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用溫?zé)崦矸笥谏细共?,溫度不超過50攝氏度,每次15-20分鐘可緩解胃部痙攣。
鋁碳酸鎂可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),須遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)不適可能與幽門螺桿菌感染、胃食管反流等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀,需胃鏡檢查明確診斷。
日常注意規(guī)律作息,避免暴飲暴食,胃部持續(xù)疼痛或嘔血等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。