權(quán)威問答
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飯后3小時(shí)血糖正常值一般應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，并控制單次進(jìn)食量。
餐后適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血糖利用，30分鐘快走或騎車等有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。
胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)血糖波動(dòng)，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，需監(jiān)測糖化血紅蛋白評估長期控制情況。
糖尿病患者可能出現(xiàn)餐后血糖異常升高，通常伴隨多飲多尿癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物。
建議定期監(jiān)測血糖曲線，保持規(guī)律作息和均衡飲食，若多次檢測異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
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