維生素C確實(shí)有助于美白,主要通過(guò)抑制黑色素生成、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化和淡化已有色斑等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。
維生素C能阻斷酪氨酸酶活性,減少黑色素合成。可配合使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸等外用制劑。
維生素C是膠原合成必需輔因子,可改善皮膚光澤度??诜S生素C泡騰片或含維生素C的復(fù)方制劑有助于皮膚修復(fù)。
維生素C中和自由基,減輕紫外線損傷。建議搭配維生素E協(xié)同使用,可選擇含兩種成分的復(fù)合補(bǔ)充劑。
維生素C能還原已形成的黑色素顆粒。臨床常用維生素C離子導(dǎo)入配合熊果苷等淡斑成分進(jìn)行聯(lián)合治療。
日常建議多食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物,同時(shí)做好防曬。美白需長(zhǎng)期堅(jiān)持,單次大劑量補(bǔ)充可能引起胃腸不適。