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月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常與經(jīng)血滯留時(shí)間較長(zhǎng)或病理因素有關(guān)。

1. 經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，多見于月經(jīng)初期或末期流量較少時(shí)，無須特殊處理，保持會(huì)陰清潔即可。

2. 宮寒因素

中醫(yī)認(rèn)為受涼或體質(zhì)虛寒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，可表現(xiàn)為黑褐色經(jīng)血，建議避免生冷食物，用暖水袋熱敷腹部。

3. 內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致孕激素不足，使子宮內(nèi)膜脫落不全，可能伴隨月經(jīng)周期紊亂，需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4. 器質(zhì)性疾病

子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥可能引起陳舊性出血，常伴有痛經(jīng)加劇，需通過超聲檢查確診，可選用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物緩解癥狀。

日常注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若黑色經(jīng)血持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就診。