權(quán)威問(wèn)答
三十歲得頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎骨質(zhì)增生通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、慢性勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，適當(dāng)進(jìn)行頸椎保健操如米字操，減少手機(jī)電腦使用時(shí)間。
通過(guò)熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀如手麻頭暈。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物，緩解炎癥反應(yīng)和神經(jīng)水腫。
嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根時(shí)需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意頸部保暖，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查觀察病情進(jìn)展，出現(xiàn)肢體無(wú)力或大小便失禁需立即就醫(yī)。
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