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孕婦空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖低于10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于8.5mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、激素變化、檢測(cè)方法等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動(dòng)量

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，推薦每日30分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)，如孕婦瑜伽或散步，避免空腹運(yùn)動(dòng)。

3、激素變化

妊娠期胎盤(pán)激素分泌增加可能引發(fā)胰島素抵抗，孕中晚期需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，必要時(shí)需胰島素干預(yù)。

4、檢測(cè)方法

靜脈血漿檢測(cè)結(jié)果最準(zhǔn)確，指尖采血可能存誤差，檢測(cè)前應(yīng)保持正常作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。

建議孕婦定期進(jìn)行糖耐量篩查，若發(fā)現(xiàn)異?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素等妊娠期安全降糖藥物，同時(shí)配合膳食纖維攝入和適度運(yùn)動(dòng)。