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正常心率一分鐘60-100下,實(shí)際心率受到年齡、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、情緒變化、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
新生兒心率較快,可達(dá)120-140次/分,老年人靜息心率可能略低于成年人標(biāo)準(zhǔn)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快,劇烈運(yùn)動(dòng)可達(dá)160次/分以上,運(yùn)動(dòng)員靜息心率可能低于60次/分。
緊張、興奮等情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率短暫升高,通常隨情緒平復(fù)恢復(fù)正常。
甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等疾病會(huì)引起心率持續(xù)增快,房室傳導(dǎo)阻滯等可能導(dǎo)致心率過(guò)緩。
日常可通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)維持正常心率,若持續(xù)低于50次或超過(guò)100次并伴隨頭暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。