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月經(jīng)來可以喝玫瑰花茶嗎
病情描述:
月經(jīng)來可以喝玫瑰花茶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    月經(jīng)期間可以適量飲用玫瑰花茶。玫瑰花茶具有舒緩情緒、緩解痛經(jīng)的作用，但需注意避免過量飲用或飲用過濃的茶。

    1、舒緩情緒

    玫瑰花茶含有芳香物質(zhì)，能夠幫助緩解經(jīng)期焦慮、煩躁等情緒波動。

    2、緩解痛經(jīng)

    玫瑰花茶中的某些成分具有輕度活血化瘀作用，可能有助于減輕子宮收縮引起的疼痛。

    3、補充水分

    經(jīng)期適當飲用溫?zé)岬拿倒寤ú杩梢詭椭a充流失的水分，維持身體正常代謝。

    4、注意事項

    體質(zhì)虛寒者不宜過量飲用，經(jīng)量過多者應(yīng)避免飲用活血類花茶，以免加重出血癥狀。

    經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)?、易消化為主，避免生冷刺?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，保持規(guī)律作息和適度運動有助于緩解不適。

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