權(quán)威問答
半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進行保守治療。輕度損傷通常由運動扭傷、退行性改變、外力撞擊、長期負重等因素引起。
急性期需停止活動并支具固定，減少膝關(guān)節(jié)負重。使用拐杖輔助行走，避免下蹲或爬樓梯等動作。
超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環(huán)。冷敷能緩解腫脹，熱敷適用于慢性期肌肉放松。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖修復(fù)軟骨，氟比洛芬凝膠貼膏局部抗炎。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。
保守治療期間應(yīng)避免劇烈運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，必要時可佩戴護膝提供穩(wěn)定性支持。
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