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避孕方式主要有避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑等，安全性與適用性需結(jié)合個體情況選擇。

1、避孕套

避孕套通過物理阻隔精液進(jìn)入陰道實現(xiàn)避孕，正確使用有效率較高，同時能預(yù)防性傳播疾病，無激素副作用，適合短期或非固定伴侶人群。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素抑制排卵，需每日定時服用，避孕效果穩(wěn)定，但可能引起頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)，適合月經(jīng)規(guī)律且無血栓風(fēng)險的女性。

3、宮內(nèi)節(jié)育器

含銅或孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器通過局部作用干擾受精卵著床，一次放置可長效避孕5-10年，可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或腰腹不適，適合已育女性。

4、皮下埋植劑

皮下埋植劑持續(xù)釋放孕激素抑制排卵，有效期3-5年，需專業(yè)醫(yī)生操作，常見副作用為月經(jīng)不規(guī)律，適合需要長期可逆避孕的女性。

建議根據(jù)年齡、生育計劃及健康狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇個性化避孕方案，同時注意定期復(fù)查和不良反應(yīng)監(jiān)測。