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踝關(guān)節(jié)腫脹可能由扭傷、關(guān)節(jié)炎、痛風、靜脈功能不全等原因引起，可通過休息制動、抗炎治療、降尿酸、改善循環(huán)等方式緩解。

1、扭傷

運動或行走時踝關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)可能導致韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期需冰敷并抬高患肢，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

2、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎癥，伴隨晨僵和活動受限。建議減少負重活動，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、痛風

高尿酸血癥導致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常于夜間突發(fā)紅腫熱痛。需限制高嘌呤飲食，急性期可使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制癥狀。

4、靜脈回流障礙

下肢靜脈曲張或血栓形成會影響血液回流，導致踝部凹陷性水腫。應(yīng)避免久站久坐，醫(yī)生可能推薦邁之靈片、地奧司明片、彈力襪治療。

日常注意控制體重，避免穿高跟鞋，腫脹持續(xù)超過48小時或伴發(fā)熱需及時就醫(yī)排查感染等嚴重病因。