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腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物不耐受、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉。避免辛辣油膩食物，選擇米粥、面條等易消化飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)急性腹瀉，常伴隨腹痛、發(fā)熱。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等藥物控制癥狀。

3、食物不耐受

乳糖不耐受或過敏體質(zhì)人群攝入特定食物后可能出現(xiàn)腹瀉。建議記錄飲食日記排查誘因，可臨時(shí)使用蒙脫石散緩解癥狀，長期需避免過敏原。

4、腸易激綜合征

精神壓力或腸道功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉，常與腹脹交替出現(xiàn)。需排除器質(zhì)性疾病后，通過調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

腹瀉期間注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，避免高纖維及乳制品，若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱需及時(shí)就醫(yī)。